Estil plus efficace de se brosser les dents avec une brosse Ă  dents manuelle ou Ă©lectrique ? Si les brosses Ă  dents Ă©lectriques permettent d’accĂ©der Ă  des endroits plus difficiles Ă  brosser qu’une brosse Ă  dents manuelle, cela dĂ©pend surtout de votre technique et du temps que vous passez Ă  les brosser. Souvent, les utilisateurs de brosse Ă  dents Ă©lectrique ont
Gadget pour certains, vĂ©ritable rĂ©vĂ©lation pour d’autres, la brosse Ă  dents Ă©lectrique est gĂ©nĂ©ralement adoptĂ©e par ceux qui dĂ©sirent l’essayer. Facile Ă  manier et extrĂȘmement efficace, elle rĂ©pond Ă  de nombreuses exigences et reste conseillĂ©e par la grande majoritĂ© des dentistes. Voici tout de suite 5 avantages d’utiliser une brosse Ă  dents brosse Ă  dents Ă©lectrique nettoie les dents, protĂšge les gencivesPlusieurs Ă©tudes* menĂ©es sur le sujet ont dĂ©montrĂ© que la brosse Ă  dents Ă©lectrique retire en moyenne deux fois plus de plaques dentaires que la brosse Ă  dents manuelle. La plaque dentaire est justement Ă  l’origine de gingivites tandis qu’un brossage peu efficace augmente le risque de caries. Vous souhaitez protĂ©ger au maximum vos dents et vos gencives? Mieux vaut opter pour une brosse Ă  dents action dĂ©licate et respectueuse de la santĂ© bucco-dentaireLa plupart des brosses Ă  dents Ă©lectriques sont Ă©quipĂ©es d’un systĂšme intelligent des capteurs de pression. Ces capteurs sont capables de mesurer la pression exercĂ©e sur la dent et bloquent le mĂ©canisme lorsque l’utilisateur appuie trop fort et risque d’endommager son Ă©mail et/ou d’agresser ses gencives. Les dentistes constatent en effet que le brossage manuel peut altĂ©rer l’émail de nombreuses personnes ont tendance Ă  se brosser les dents avec Ă©nergie, sans utiliser de brosses souples; rĂ©sultat, l’émail et les gencives s’abĂźment tandis que la sensibilitĂ© devient parfois un rĂ©el technique incomparableNombreux sont celles et ceux qui se demandent comment bien se brosser les dents, avec la brosse Ă  dents Ă©lectrique, ce problĂšme disparaĂźt. Il suffit en effet de suivre les instructions du dentiste ou celles notĂ©es sur l’emballage de la brosse nettoyer chaque dent de haut en bas, dans des mouvements circulaires, Ă  l’intĂ©rieur comme Ă  l’ rĂ©pondre parfaitement Ă  toutes les attentes, il est possible de changer les brosses en optant par exemple pour une tĂȘte propretĂ© douceur», massage» ou mĂȘme polissage» modĂšles oscillo rotatifs. Ajoutons Ă  cela les brosses inter-dentaires modĂšles soniques, en brossage ou balayage, idĂ©ales pour Ă©viter la parodontite et conserver une haleine grande facilitĂ© d’utilisationLa brosse Ă  dents Ă©lectrique ne demande que trĂšs peu d’effort, aussi, elle se rĂ©vĂšle particuliĂšrement pratique pour les personnes ĂągĂ©es, les malades affaiblis et mĂȘme les enfants. Prendre soin de sa santĂ© bucco-dentaire est primordial pour conserver la forme, il est donc nĂ©cessaire de bien se brosser les dents en toutes approche ludiqueVotre enfant ne souhaite pas se laver les dents? Vous devez lui courir aprĂšs dans la maison pour rĂ©ussir Ă  le convaincre des bienfaits du brossage? La brosse Ă  dents Ă©lectrique convient aux enfants dĂšs 3 ans et peut totalement modifier leur rapport au brossage. En effet, certaines brosses ludiques sont Ă©quipĂ©es d’un petit systĂšme musical qui se met en marche dĂšs que l’enfant commence Ă  se nettoyer les dents. Cette musique dure deux minutes, soit le temps recommandĂ© par les dentistes avec une telle brosse il est de 3 minutes avec une brosse Ă  dents manuelle. GrĂące Ă  ce systĂšme, les enfants prennent plaisir Ă  se brosser les dents et adoptent ainsi d’excellentes habitudes pour leur santĂ© bucco-dentaire.
5astuces efficaces pour une brosse Ă  dents dĂ©sinfectĂ©e et propre. Depuis nos premiĂšres dents de lait, se brosser les dents est un geste d’hygiĂšne personnelle quotidien que nous avons adoptĂ©. Cependant, nettoyer sa brosse Ă  dents et la dĂ©sinfecter rĂ©guliĂšrement n’est pas un geste que nous avons tous l’habitude de pratiquer. En
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Femmese brossant les dents. Libre de droits . Femme franche à sa salle de bains à la maison se brossant les dents avec la brosse à dents électrique Elle est nettoyante et blanchissante ses dents maison, dents, femme, bathroom, balai, brossage, soin, gai, propre, propreté, mignon
VoilĂ  une caractĂ©ristique qui n'est pas prĂ©cisĂ©e sur les tubes de dentifrices ils mettent du temps Ă  faire effet. En clair, si vous voulez que votre dentifrice nettoie vraiment vos dents, il faut Ă©viter de faire des heures de gargarismes pour vous rincer la ? "Il faut laisser le fluor sur les dents, car son action nettoyante prend du temps pour ĂȘtre optimum" explique le faut-il faire ? Il faut juste cracher l'excĂ©dent de mousse accumulĂ© lors du brossage et ne pas prendre de verre d' n°2 oublier de brosser la langue© FotoliaPlus la peine de tirer la langue dans tous les sens pour Ă©viter de la rĂąper avec la brosse. Au contraire, la langue ne doit pas ĂȘtre nĂ©gligĂ©e lors du nettoyage des ? "Cela aide Ă  diminuer la charge de bactĂ©ries qu'il y a dans la bouche Ă  cause des restes d'aliments et rĂ©duit le risque de mauvaise haleine", rĂ©pond le faut-il faire ? Passer doucement la brosse sur la surface de la langue sans y aller trop n°3 se brosser les dents Ă  l'horizontale© FotoliaMal utilisĂ©e, une brosse Ă  dents ne nettoie rien du tout. Si on veut Ă©viter de passer par la case onĂ©reuse du dentiste, le brossage demande du temps et de la concentration. "Il ne faut pas faire de mouvements horizontaux sur les dents de devant" prĂ©vient Gilles Amador De Valle, ? "De gauche Ă  droite, la brosse Ă  dents n'atteint pas les endroits oĂč la saletĂ© s'accumule et les caries se dĂ©veloppent, ni lĂ  oĂč les glandes salivaires dĂ©bouchent ce qui favorise l'apparition du tartre", ajoute le faut-il faire ? Brosser la face des dents du haut vers le bas. Pour les faces qui servent Ă  mĂącher, le brossage peut se faire n°4 garder sa brosse Ă  dents plus de 3 mois© FotoliaUne brosse Ă  dents a une date de pĂ©remption. Lorsqu'elle est usĂ©e, il faut la changer sinon le nettoyage sera ? "L'orientation des poils n'est pas faite au hasard. Ils sont mis de façon Ă  atteindre les zones qui doivent ĂȘtre nettoyĂ©es. Lorsque la brosse Ă  dents est usĂ©e, les poils n'ont plus la mĂȘme forme, leur inclinaison a changĂ©" prĂ©vient Gilles Amador Del Valle, savoir si elle est usĂ©e ? Trois mois est le dĂ©lai idĂ©al pour changer une brosse Ă  dents, selon les recommandations de l'UFSBD*. "Si avant ce dĂ©lai, on constate que les poils tombent ou se plient dans une direction diffĂ©rente de celle de dĂ©part alors il faut la changer immĂ©diatement" indique notre interlocuteur. *Union française pour la santĂ© bucco-dentaireErreur n°5 frotter trop fort ses dents© FotoliaCe n'est pas en frottant plus forts ses dents que l'on Ă©limine davantage de plaque dentaire. Avoir les bons gestes suffit, sinon vous risquez d'abĂźmer vos ? "Cela risque de crĂ©er des lĂ©sions cervicales d'usure sur l'Ă©mail et une rĂ©cession gingivale, c'est-Ă -dire une sensibilitĂ© accrue au froid" met en garde Gilles Amador Del Valle, faut-il faire ? Frotter avec douceur et pas trop vite en allant de haut en bas sur la face des dents qui touche la bouche et horizontalement sur la face qui mĂąche. C'est n°6 utiliser une brosse dure© FotoliaSi vous pensez que plus les poils de votre brosse Ă  dents sont durs, plus le nettoyage sera efficace, vous avez tort ! "En gĂ©nĂ©ral, nous les dĂ©conseillons" explique Gilles Amador De Valle, ? " Il y a un risque de mauvais usage, ajoute notre interlocuteur. Si on utilise une brosse Ă  dents dure d'un geste trop Ă©nergique avec un dentifrice abrasif, on risque d'abĂźmer l'Ă©mail des dents."Que faut-il faire ? L'idĂ©al est de choisir une brosse Ă  dent souple et de connaĂźtre les bonnes techniques de n°7 frotter avec la brosse Ă  dents Ă©lectrique© FotoliaAttention une brosse Ă  dents Ă©lectrique ne s'utilise pas comme une classique. Il n'y a pas besoin de ? La brosse Ă  dents Ă©lectrique effectue elle-mĂȘme le mouvement adaptĂ© au nettoyage des dents. "Si on la bouge, elle ne fait pas le travail, c'est comme si on n'avait rien fait", explique notre faut-il faire ? Poser simplement la brosse sur les dents et la promener en n'oubliant aucun n°8 nĂ©gligez le fil dentaire quand on a les dents Ă©cartĂ©es© FotoliaLorsqu'on a les dents Ă©cartĂ©es, le nettoyage des dents ne s'arrĂȘte pas au moment oĂč l'on repose sa brosse. Pourquoi ? Il y a certains endroits que la brosse Ă  dents n'atteint pas. Si on a les dents un peu Ă©cartĂ©es, on risque de laisser des choses coincĂ©es. "Du coup, cela macĂšre et favorise l'apparition de caries inter-proximales qui sont les plus difficiles Ă  voir" explique le spĂ©cialiste. Que faut-il faire ? En fonction de l'Ă©cart entre les dents, le dentiste conseille soit l'utilisation de fil dentaire soit de brosses interdentaires Ă  utiliser Ă  la fin du brossage.

Salut normalement il ne faut pas bouger ta brosse, c'est elle qui fait tout le boulot, il faut juste une inclinaison de 5° sur chaque dents, le temps moyen est de 2 minutes pour la totalité de ta dentition.

Brosse Ă  dents ultrasonique Une brosse Ă  dents ultrasonique dispose d’un corps semblable aux brosses Ă  dents Ă©lectriques, d’une tĂȘte comme celle d’une brosse dent manuelle et d’un fonctionnement similaire Ă  celui d’une brosse Ă  dents sonique. Elle permet d’avoir des dents saines en raison de ses fonctionnalitĂ©s dĂ©tartrage, anti-carie, nettoyage. De plus, l’achat de certains modĂšles comme les brosse dents ultrasons Emmi vous fait bĂ©nĂ©ficier d’une livraison gratuite. Qu’est-ce qu’une brosse dents ultrasoniques ? Une brosse Ă  dents ultrasons française n’est autre qu’une brosse Ă  dents Ă©lectrique rechargeable qui gĂ©nĂšre des ultrasons pour se dĂ©barrasser de la plaque dentaire. Elle rend les bactĂ©ries inoffensives en utilisant le mĂȘme systĂšme que les brosses dents soniques. Ce type de brosse dent Ă©lectrique rĂ©alise 96 millions d'oscillations/minute alors qu’une brosse Ă  dents sonique fait seulement des milliers d’oscillations/minute. Les brosses Ă  dents ultrasoniques conviennent aux personnes portant un appareil dentaire ou des prothĂšses dentaires ou encore souffrant de gingivites. En effet, elles n’exercent pas de pression sur les gencives. Ce qui n’est pas le cas avec une brosse dents manuelle. La technologie sonique Ă©vite les poils de la brosse Ă  frotter contre la gencive et prĂ©vient, donc, des saignements. DotĂ©es des mĂȘmes capacitĂ©s qu’un fil dentaire, les ondes ultrasoniques peuvent atteindre les espaces interdentaires les plus petites interstices. Ce brossage efficace et souple favorise, ainsi, une meilleure hygiĂšne bucco-dentaire. Bref, tout comme la brosse dents sonique et les brosses dents Ă©lectriques, elles s’utilisent avec du dentifrice spĂ©cifiĂ©. Par ailleurs, les avis consommateurs attestent l’efficacitĂ© de cette brosse Ă  dent Ă©lectrique sur les gencives sensibles et la mauvaise haleine, et ce, au dĂ©triment de la brosse manuelle. Comment fonctionne la brosse dents ultrasons ? Il n’y a rien de plus simple que de nettoyer les dents avec les brosses Ă  dents Ă©lectriques Ă  ultrasons. Contrairement Ă  l’utilisation de la brosse Ă  dents manuelle, il suffit de poser les poils souples de la tĂȘte de brosse contre les dents et les ondes ultrasons font le nettoyage sans vibrations. En d’autres termes, il s’agit d’un brossage sans brossage. Les ultrasons de puissance max. font mousser les dentifrices les poils de la brosse Ă©lectrique pour obtenir une dentition plus saine. Avec une brosse Ă  dents Ă©lectrique ultrasonique, le brossage des dents est programmable grĂące Ă  son minuteur et ses plusieurs modes de brossage. Certains modĂšles peuvent ĂȘtre connectĂ©s Ă  un appareil mobile en vue de suivre son efficacitĂ© via une application. Concernant leur recharge, utilisez un verre en guise de chargeur. Elles sont parfois vendues dans des packs comprenant des accessoires qui facilitent son utilisation. Par exemple, Il est possible de bĂ©nĂ©ficier d'un programme d'accompagnement pour une bonne prise en main de la brosse Ă  dents Y-Brush. La premiĂšre utilisation se fera donc tout en douceur. Brosses Ă  dents ultrasoniques pour une hygiĂšne dentaire et buccale saine Brosser les dents avec une brosse Ă  dents Ă©lectrique rechargeable Ă  ultrasons permet de bĂ©nĂ©ficier d’une bonne hygiĂšne bucco-dentaire et d’une sensation de propretĂ© permanente. L’utilisation de ce type de brosse Ă  dent Ă©lectrique Ă©limine les caries, le tartre ainsi que la mauvaise haleine. Elle arrĂȘte le saignement des gencives en raison de la possibilitĂ© d’ajuster la sensibilitĂ© de la brossette. Comme les brosses Ă  dents soniques, les brosses Ă  ultrasons amĂ©liorent le drainage et la circulation lymphatique dans le systĂšme bucco-dentaire. Les meilleures brosses Ă  dents Ă  ultrasons Le test avis et les tests comparatifs soulignent que les meilleurs professional brosse dents Ă  ultrasons sont issus des marques comme Panasonic anciennement Matsushita electric industrial, Philips Sonicare, Emmi-dent, Xiaomi
 Par exemple, l’électrique brosse dents Ă  ultrasons Philips Sonicare ProtectiveClean 4500 permet de brosser les dents de maniĂšre douce et avec une faible vibration. Avec ses brossettes souples, il effectue 62 000 mouvements par minute pour se dĂ©barrasser d’une quantitĂ© de plaques dentaires 7 fois supĂ©rieure qu’avec les brosses manuelles. De plus, la Philips Sonicare ProtectiveClean brosse Ă  ultrasons, fait preuve de plus d’efficacitĂ© que la technologie d’oscillation d’Oral B. Nombreuses Ă©tudes menĂ©es dans les laboratoires allemands prouvent que les brosses dents ultrasons Emmi-dent apportent une bonne hygiĂšne buccodentaire. En effet, l’Emmi-dent professional envoie prĂšs de 1,6 millions d'ondes ultrasoniques/seconde pour nettoyer les gencives, les dents, la langue et le palais. Lorsque vous Ă©talez la brosse sur les dents, l’Emmi mĂ©lange le dentifrice non-abrasif avec la salive pour former des micro-bulles capables d’éliminer les impuretĂ©s les plus infimes. Pour bĂ©nĂ©ficier des bienfaits de la brosse Ă  dents ultrasons Emmi, laissez-lĂ  vibrer dĂ©licatement sur les dents entre 5 et 10 secondes. Les tests comparatifs, et mĂȘme, les dentistes attestent la fiabilitĂ© de l’électrique brosse Ă  dents Xiaomi Mi Electric Toothbrush. DotĂ© de moteur ultrasonique de hautes performances, ce dispositif sans mĂ©tal lutte contre la corrosion. Il intĂšgre une technologie de dĂ©tection de position et des pulsations s’élevant Ă  31 000 fois/minute.

Pourbien se brosser les dents avec une brosse Ă  dents Ă©lectrique, il est donc nĂ©cessaire d’ effectuer les gestes adaptĂ©s Ă  la technologie de nettoyage de votre appareil. CrĂ©ez-vous une
TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Un appareil dentaire est utilisĂ© pour aligner et redresser les dents [1] . Il permet de corriger la position des dents pour en amĂ©liorer l’apparence lorsque vous souriez, pour garder la bouche en bonne santĂ© et pour amĂ©liorer la prononciation, c’est pourquoi il vaut toujours la peine d’en porter un. Cependant, si vous ne suivez pas les techniques adĂ©quates pour vous brosser les dents, vous pouvez vous retrouver avec des taches, des caries ou une infection. La plaque dentaire et les aliments s’accumulent sur les bagues et ils doivent ĂȘtre Ă©liminĂ©s rĂ©guliĂšrement [2] . Si vous portez un appareil dentaire, vous pouvez apprendre les bonnes techniques pour en prendre soin et garder une bouche en bonne santĂ©. 1 Choisissez votre brosse Ă  dents. MĂȘme si une brosse Ă  dents normale devrait faire l’affaire, vous pourriez envisager d’en utiliser une Ă©lectrique ou sonique conçue pour nettoyer autour des bagues et en faisant attention de ne pas trop appuyer, vous pouvez laisser la tĂȘte tourner librement. Cela devrait vous donner un nettoyage plus efficace et vous faire gagner du temps. Utilisez une brosse interdentaire avec une tĂȘte penchĂ©e qui passe entre les bagues. Il existe des brosses interdentaires Ă  tĂȘte jetable qui font trĂšs bien l’affaire [3] . Si vous choisissez une brosse Ă  dents Ă©lectrique ou sonique, sachez quand mĂȘme qu’il est plus difficile de l’utiliser avec un appareil dentaire. Les poils vont aussi s’user plus vite, car ils vont frotter contre les bagues. Si vous utilisez une brosse Ă  dents normale, vous devez vous brosser les dents en donnant un angle lĂ©ger Ă  la brosse vers le haut et vers le bas pour bien nettoyer les bagues. N’oubliez pas que vos dents ont plusieurs cĂŽtĂ©s le cĂŽtĂ© extĂ©rieur prĂšs des joues ou des lĂšvres, le cĂŽtĂ© intĂ©rieur tournĂ© vers la langue, la couronne en bas des dents, la partie tournĂ©e vers le haut de la bouche et les dents supĂ©rieures. Tous les cĂŽtĂ©s doivent ĂȘtre nettoyĂ©s, c’est pourquoi vous devez vous procurer une petite brosse flexible pour la tourner facilement dans votre bouche. 2 Brossez les cĂŽtĂ©s extĂ©rieurs des dents. Cela correspond au devant des dents qui devient visible lorsque vous souriez. N’oubliez pas d’éliminer la plaque le long des dents Ă  l’endroit oĂč elles sont en contact avec les gencives. Commencez en bas des dents sur le cĂŽtĂ© extĂ©rieur. Fermez la mĂąchoire. Frottez la brosse d’avant en arriĂšre sur les dents tout en la faisant glisser sur toute la longueur des dents. Assurez-vous de brosser jusqu’aux molaires Ă  l’arriĂšre de la bouche. Crachez si nĂ©cessaire. Maintenant, brossez l’extĂ©rieur des dents supĂ©rieures. Tout en gardant la mĂąchoire fermĂ©e, brossez lentement en cercles. Assurez-vous de passer la brosse Ă  dents tout le long des dents de devant avant de la passer sur le cĂŽtĂ© extĂ©rieur des molaires. Il sera plus facile d’atteindre l’arriĂšre de la bouche si vous l’ouvrez un peu plus. Si vous utilisez une brosse Ă  dents normale, vous devez la pencher vers les gencives et vers le haut des dents en mĂȘme temps. Cela permet de dĂ©loger les bouts de nourriture qui pourraient ĂȘtre coincĂ©s au-dessus ou en dessous des bagues. Faites de petits cercles pour vous brosser les bagues. Passez entre 25 et 30 secondes sur chaque bague. Vous pouvez aussi utiliser la brosse interdentaire pour nettoyer le dessus des bagues. La plupart des modĂšles possĂšdent des trous qui peuvent ĂȘtre difficiles Ă  voir, c’est pourquoi vous devez la remuer entre les bagues pour qu’elle soit efficace. 3Brossez la face intĂ©rieure des dents. Passez la brosse Ă  dents d’avant en arriĂšre, de haut en bas, puis faites des mouvements circulaires sur le cĂŽtĂ© intĂ©rieur des dents supĂ©rieures et infĂ©rieures. Lorsque vous avez un appareil dentaire, la face intĂ©rieure des dents est gĂ©nĂ©ralement la plus facile Ă  brosser, car il n’y a pas de bagues pour vous en empĂȘcher. 4Brossez la couronne des dents. Retournez la brosse Ă  dents perpendiculaire aux espaces entre les dents. Frottez la brosse d’avant en arriĂšre en faisant des cercles. Cela permet d’atteindre les creux plus difficiles d’accĂšs oĂč la plaque et les particules alimentaires peuvent s’accumuler. 5 Concentrez-vous sur d’autres zones de votre bouche. C’est une partie de votre corps pleine de germes et de plaque qui peuvent provoquer une gingivite. Vous devez brosser et masser vos gencives, vos joues et votre langue. Crachez si nĂ©cessaire avant de commencer. En vous servant de votre brosse Ă  dents, commencez par brosser doucement la gencive au-dessus ou en dessous de vos dents. Donnez un mouvement vertical lĂ©ger en direction des bagues. Ensuite, tournez la brosse Ă  180 degrĂ©s face Ă  vos joues. C’est une partie plus difficile Ă  brosser. Tenez-la de l’autre main si cette opĂ©ration devient trop difficile. Crachez. Tournez la brosse vers le bas et brossez la partie infĂ©rieure molle et les gencives, lĂ  oĂč est posĂ©e la langue. Brossez sous la langue, puis le palais. Pour terminer, tirez la langue et brossez-la. Assurez-vous d’expirer par la bouche pour ne pas vous Ă©touffer. Crachez et rincez votre bouche et votre brosse Ă  dents. 6VĂ©rifiez vos dents. Ont-elles l’air propres ? Si vous y voyez encore de la plaque ou des rĂ©sidus alimentaires, prenez la brosse que vous venez de rincer et recommencez. Si vous en avez envie, vous pouvez les rebrosser rapidement pour les dĂ©barrasser des restes que vous auriez pu manquer. PublicitĂ© 1 Rincez-vous la bouche. Il pourrait ĂȘtre utile avant de vous brosser les dents de vous rincer la bouche avec un peu d’eau. Crachez et recommencez. Cela permet de dĂ©coller des particules alimentaires qui pourraient se trouver dans votre bouche. Vous devrez aussi vous rincer la bouche aprĂšs vous ĂȘtre brossĂ© les tiĂšde peut soulager les dents et assouplir les poils lorsque le dentiste vous change les Ă©lastiques. N’oubliez pas de ne jamais brosser trop fort ou vous pourriez abimer les bagues. 2 Passez-vous du fil dentaire. Cela pourrait vous paraitre une tĂąche plus difficile avec l’appareil dentaire. Vous pourriez envisager du fil dentaire sur un petit support en plastique ou un hydropulseur. Ils vous permettront de vous nettoyer les dents plus vite et plus facilement que le fil dentaire normal et vous en trouverez dans la plupart des magasins. Prenez un long morceau de fil dentaire environ 46 cm, enroulez-le autour de l’index de chaque main et passez-le entre toutes les dents. Essayez de plier le fil autour de chaque dent de chaque cĂŽtĂ© pour former comme un C au lieu de le garder droit en le passant. Cela permet d’éliminer la plaque. Si vous avez un cĂąble entre les bagues, il peut ĂȘtre pratiquement impossible de passer le fil dentaire entre les dents, c’est pourquoi vous devez essayer de le pousser autant que possible entre les dents. Cependant, si vous n’en avez pas, il est recommandĂ© de le passer sous et entre les diffĂ©rentes parties de l’appareil dentaire pour nettoyer vos dents et Ă©viter une gingivite. Envisagez d’utiliser un hydropulseur, c’est-Ă -dire un appareil Ă©quipĂ© d’un jet d’eau qui est parfait pour nettoyer les appareils dentaires. Le rĂ©sultat est similaire Ă  celui du fil dentaire, il permet d’éliminer la plaque et les rĂ©sidus alimentaires dans les creux oĂč la brosse Ă  dents ne peut pas passer. 3 Utilisez un bain de bouche. AprĂšs vous ĂȘtre passĂ© le fil dentaire, remplissez le bouchon de la bouteille de bain de bouche ou suivez les instructions sur le flacon et rincez-vous la bouche pendant au moins 30 secondes. Utilisez un produit spĂ©cialement conçu pour rĂ©duire le risque de gingivite. Achetez-en un par exemple au fluor. Le liquide peut passer dans des espaces oĂč la brosse Ă  dents ne passe pas, ce qui vous aide Ă  lutter contre les caries [4] . Essayez de remplir le rĂ©servoir de votre hydropulseur Ă  moitiĂ© d’eau et Ă  moitiĂ© de bain de bouche. Cela permettra au produit de passer dans les petits espaces. Crachez le bain de bouche et rincez-vous rapidement la bouche avec de l’eau tiĂšde. 4Gargarisez-vous avec de l’eau salĂ©e deux fois par jour. Faites-le matin et soir. Cela pourrait piquer un peu si vous avez une plaie, mais la solution va soulager les blessures mineures dans la bouche. Cela permet aussi de prĂ©venir la gingivite. 5 Rincez votre brosse Ă  dents avant et aprĂšs le brossage. Vous ne voulez vraiment pas nourrir une Ă©ventuelle gingivite avec des bactĂ©ries ou des rĂ©sidus alimentaires sur la brosse Ă  dents. Vous devez alors toujours la rincer sous l’eau chaude. Passez votre doigt de haut en bas sur les poils pour faire tomber les restes d’aliments qui pourraient encore se trouver dessus [5] . Rangez la brosse Ă  dents droite pour que les poils puissent sĂ©cher Ă  l’air. Envisagez de la tremper dans un bain de bouche Ă  la chlorhexidine pour tuer encore plus de germes. PublicitĂ© 1 Remplacez votre brosse Ă  dents rĂ©guliĂšrement. Il est recommandĂ© de la changer tous les trois mois ou plus souvent si elle s’use plus vite. Une fois que les poils commencent Ă  ĂȘtre pliĂ©s, ils ne vont plus nettoyer vos dents aussi bien [6] . Si vous avez une brosse interdentaire, vous devez aussi en replacer rĂ©guliĂšrement la tĂȘte. Si votre orthodontiste ne vous en donne pas une de rechange, vous pouvez en acheter dans la plupart des supermarchĂ©s. Elle est aussi trĂšs pratique Ă  emmener partout ! 2 Surveillez ce que vous mangez. La meilleure façon de protĂ©ger vos dents est d’éviter les aliments qui peuvent abimer l’appareil dentaire. Évitez les aliments durs ou difficiles Ă  mĂącher comme les pommes, les caramels, le maĂŻs sur l’épi, les bretzels durs, le popcorn, les fruits secs, les carottes et les baguels. Ne mĂąchez pas les glaçons ou du chewing-gum [7] . RĂ©duisez ou Ă©vitez le sucre. Les aliments sucrĂ©s et les sodas attaquent les dents et provoquent l’apparition de plaque dentaire qui peut causer une gingivite [8] . 3Suivez un rĂ©gime alimentaire Ă©quilibrĂ©. Les vitamines et les sels minĂ©raux qu’on retrouve dans les rĂ©gimes alimentaires riches en fibres, en protĂ©ines, en graisses saines et avec certains glucides permettent de lutter et d’éviter la plaque dentaire. Une bonne alimentation permet aussi de prendre soin de votre santĂ©, ce qui est tout aussi important. Trouvez des aliments nutritifs riches en fibres comme les framboises, les cĂ©rĂ©ales intĂ©grales, les bananes, les lĂ©gumes verts, les courges et d’autres fruits mous [9] . 4Nettoyez-vous les dents aprĂšs chaque repas. Cela pourrait sembler ennuyeux, mais c’est vital ! La gingivite peut se former en 48 heures. Elle est le rĂ©sultat d’une absence de brossage ou d’une mauvaise utilisation de la brosse Ă  dents ou du fil dentaire. Si vous ne vous brossez pas les dents aprĂšs avoir mangĂ©, cela pourrait provoquer des taches sur vos dents lorsqu’on vous retirera les bagues [10] . 5 Faites-vous rĂ©guliĂšrement nettoyer les dents par votre dentiste. Vous devriez avoir un rendez-vous annuel pour un nettoyage minimal et encore plus souvent si vous prĂ©sentez des saignements ou si vous avez dĂ©jĂ  eu des gingivites. Si cela est possible, prenez un rendez-vous aprĂšs que votre orthodontiste vous resserre votre appareil dentaire. Il est probable que vous deviez passer par un nettoyage Ă  l’hydropulseur, car le dentiste pourrait avoir du mal Ă  nettoyer vos dents avec votre appareil dentaire. L’utilisation de l’eau Ă  la place d’un instrument en place est trĂšs utile pour les personnes qui souffrent de gingivite. Demandez-lui s’il peut utiliser un appareil Ă  eau ou Ă  air qui envoie du bicarbonate de soude sur les dents. PublicitĂ© Conseils Utilisez une brosse Ă  dents pour enfants pour vous nettoyer les dents aprĂšs que l’orthodontiste resserre votre appareil. Elle est plus petite et elle atteint des zones qu’une brosse Ă  dents normale ne peut pas atteindre. Elle est aussi plus douce et elle vous fera moins mal. Utilisez une brosse plus douce aprĂšs que l’appareil dentaire est resserrĂ©. Elle vous fera beaucoup moins mal ! Il faut beaucoup de patience pour garder son appareil dentaire en bonne condition. Apprenez Ă  l’aimer et Ă  en prendre soin. Votre sourire en dĂ©pend. Brossez-vous toutes les dents, vous ne voulez pas qu’il reste un petit carrĂ© blanc sur une dent que vous n’avez pas brossĂ©e. N’utilisez pas de dentifrice blanchissant, il va provoquer une dĂ©coloration lorsqu’on vous retirera les bagues. PublicitĂ© Avertissements Assurez-vous de vous brosser les dents doucement, mais efficacement. Les cĂąbles et les arcs pourraient sembler solides, mais ils le sont moins qu’ils n’y paraissent. Brossez-vous les dents aprĂšs avoir mangĂ© des aliments riches en sucre ou de couleur foncĂ©e. Il est trĂšs important de suivre les instructions de votre dentiste pour vous brosser les dents correctement et pour prendre soin de la santĂ© de votre bouche, de vos gencives et de vos dents. Faites attention de ne pas vous faire mal aux gencives en vous brossant les dents. Si vous saignez souvent des gencives pendant le brossage, consultez votre dentiste. Cela pourrait ĂȘtre le signe d’une gingivite. PublicitĂ© ÉlĂ©ments nĂ©cessaires Une ou plusieurs brosses Ă  dents Du dentifrice De la cire dentaire Du fil dentaire Un bain de bouche Une brosse interdentaire Un hydropulseur facultatif À propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 11 103 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ?
Grush: la brosse à dents connectée avec applications et mini-jeux. HygiÚne dentaire : se brosser les dents deux fois par jour suffit. Blizzident, une brosse à dents qui vous nettoie la bouche
5 astuces efficaces pour une brosse Ă  dents dĂ©sinfectĂ©e et propre. Depuis nos premiĂšres dents de lait, se brosser les dents est un geste d’hygiĂšne personnelle quotidien que nous avons adoptĂ©. Cependant, nettoyer sa brosse Ă  dents et la dĂ©sinfecter rĂ©guliĂšrement n’est pas un geste que nous avons tous l’habitude de pratiquer. En effet, mĂȘme si vous rincez votre brosse Ă  dents aprĂšs chaque utilisation, il est important d’éliminer les bactĂ©ries qui peuvent s’installer sur votre brosse Ă  dents lors de votre brossage. Heureusement, nous avons plusieurs astuces simples pour garder votre brosse Ă  dents propre et utilisable plus longtemps. La durĂ©e de vie d’une brosse Ă  dents est d’environ trois mois. Pour une bonne hygiĂšne dentaire, nous vous conseillons de respecter ce conseil des professionnels de l’hygiĂšne buccodentaire, en plus de nettoyer votre brosse Ă  dents rĂ©guliĂšrement. 1. Le bicarbonate de soude pour dĂ©sinfecter votre brosse Ă  dents Le bicarbonate de soude est un produit efficace pour dĂ©sinfecter vos surfaces dans la cuisine et la salle de bain ; et il est tout aussi efficace pour nettoyer votre brosse Ă  dents naturellement. Dans une grande tasse, versez de l’eau bouillante ainsi que deux cuillĂšres Ă  cafĂ© de bicarbonate de soude. Une fois que le bicarbonate se dissout complĂštement dans l’eau, plongez votre brosse Ă  dents dans la tasse et laissez le bicarbonate agir toute la nuit. Rincez votre brosse Ă  dents Ă  l’eau chaude avant de l’utiliser aprĂšs l’avoir nettoyĂ©e. Pensez Ă  rĂ©pĂ©ter ce geste au moins une fois par semaine. 2. Le four Ă  micro-ondes pour laver sa brosse Ă  dents Si vous oubliez de tremper votre brosse Ă  dents pour la nuit, ne vous inquiĂ©tez pas ! Nous avons une astuce de derniĂšre minute simple et efficace et originale que vous pouvez tout aussi bien adopter. Placez votre brosse Ă  dents dans un verre d’eau et mettez le tout dans votre four Ă  micro-ondes. Faites chauffer votre brosse Ă  dents durant environ une minute Ă  600 watts pour un nettoyage efficace. Vous pouvez utiliser cette technique rapide une fois par semaine. Évidemment, cette astuce ne fonctionne pas s’il y a du mĂ©tal sur votre brosse ! 3. L’eau oxygĂ©nĂ©e pour nettoyer sa brosse Ă  dents Nettoyer sa brosse Ă  dents et la dĂ©sinfecter avec de l’eau oxygĂ©nĂ©e est trĂšs simple. Utilisez de l’eau oxygĂ©nĂ©e Ă  3 % et remplissez le liquide dans un verre. Placez votre brosse Ă  dents dans le verre et laissez-la tremper dans l’eau oxygĂ©nĂ©e aprĂšs votre brossage du soir et ce, jusqu’au matin. Vous pouvez rĂ©pĂ©ter la procĂ©dure une fois par mois. Rincez votre brosse Ă  dents aprĂšs le bain d’eau oxygĂ©nĂ©e et le tour est jouĂ©. 4. Du vinaigre blanc pour une brosse Ă  dents propre Tout comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc est extrĂȘmement efficace pour nettoyer et dĂ©sinfecter. Pour un nettoyage parfait, plongez votre brosse Ă  dents un grand bol d’eau bouillante. Laissez le tout refroidir jusqu’à ce que l’eau soit tiĂšde. Ajoutez-y une cuillĂšre Ă  soupe de vinaigre blanc. Laissez la solution naturelle agir toute la nuit et rincez votre brosse Ă  dents Ă  l’eau froide avant de l’utiliser. 5. Comment laver une brosse Ă  dents avec d’autres produits ? Une autre astuce pour nettoyer sa brosse Ă  dents est de la tremper dans un bain de bouche tel que le Signal Bain de Bouche CPC DĂ©fense Active AntibactĂ©rien Laissez agir trente minutes une fois par semaine. Bien que nos astuces soient adaptĂ©es pour les brosses Ă  dents traditionnelles et les tĂȘtes de brosses Ă  dents Ă©lectriques, vous devez sĂ»rement vous demander comment nettoyer le manche de sa brosse Ă  dents Ă©lectrique ? Pour dĂ©sinfecter votre manche de brosse Ă  dents Ă©lectrique en un clin d’Ɠil, utilisez les lingettes multi-usages CIF AntibactĂ©rien et Brillance. Essuyez tout rĂ©sidu de dentifrice et nettoyez les bactĂ©ries en quelques minutes avec cette astuce, environ une fois par semaine.
Femmese brossant les dents. Libre de droits . Femme franche à sa salle de bains à la maison se brossant les dents avec la brosse à dents électrique Elle est nettoyante et blanchissante ses

L'excellente efficacitĂ© de nettoyage, la sensation agrĂ©able et la simplicitĂ© d'utilisation font que de plus en plus de gens se brossent les dents avec une brosse Ă  dents Ă©lectrique. TRISA propose pour chaque besoin du consommateur la bonne variante. Il peut ĂȘtre sĂ©lectionnĂ© parmi une large gamme de brosses Ă  dents Ă  dents soniques –pour un nettoyage en profondeur bien pensĂ©Les professionnels recommandent souvent des brosses Ă  dents soniques pour l’hygiĂšne buccodentaire quotidienne. Une lĂ©gĂšre pression suffit Ă  faire progresser lentement la brosse d’une dent Ă  l’autre, Ă©liminant ainsi la plaque avec douceur et PerfomanceSonic AdvancedSonic Advanced YoungRĂ©compensĂ© par le K-Tip 20/2020Jusqu'Ă  40'000 pulsations soniques par minuteSoies soigneusement arrondies en position XDeux modes de nettoyage CLEAN – Pour un nettoyage efficace des surfaces dentaires et des espaces interdentaires. SENSITIVE – Pour un nettoyage en douceur des dents et une stimulation agrĂ©able des signal automatique TIME CONTROL indique aprĂšs 30 secondes de changer de secteur en ligne maintenant Info Sonic Performance Jusqu'Ă  31'000 pulsations soniques par minuteSoies soigneusement arrondies en position XLe signal automatique TIME CONTROL indique aprĂšs 30 secondes de changer de secteur buccalUne charge de batterie suffit pour une durĂ©e extra longue allant jusqu'Ă  2 semaines de brossage des dents 2x2 minutes par jouracheter en ligne maintenant Info Sonic Advanced Jusqu'Ă  31'000 pulsations soniques par minuteFilaments extrafins pour un nettoyage en signal automatique TIME CONTROL indique aprĂšs 30 secondes de changer de secteur d'apprentissage adaptĂ©e aux enfants leur permet de se familiariser progressivement Info Sonic Advanced Young Brosses Ă  dents oscillantes –pour un nettoyage professionnelAvec les mouvements oscillants, les brosses Ă  dents TRISA Pro Clean Ă©liminent efficacement la plaque. La tĂȘte ronde de la brosse est parfaitement adaptĂ©e aux diffĂ©rents Clean Timer8'800 mouvements de rotation par minuteLa coupe concave brevetĂ©e des poils de brosse, s'adapte parfaitement Ă  la forme naturelle des dentsTĂȘte de brosse flexible avec Ă©lĂ©ments amortissants pour Ă©galiser la pression. Nettoyage efficace et en douceur des dents et de la genciveLe signal automatique de deux minutes TIMER indique par une interruption, que le temps de brossage recommandĂ© est atteintSonicpower –un confort d'utilisation uniqueLa brosse TRISA Sonicpower allie le confort d'utilisation d'une brosse Ă  dents manuelle aux avantages d'une brosse Ă  dents sonique. Les soies Ă  vibrations soniques permettent un nettoyage approfondi des dents avec une protection optimale des gencives. Des matĂ©riaux recyclĂ©s hygiĂ©niques sont utilisĂ©s pour les tĂȘtes de brosse, ce qui permet d'Ă©conomiser des matĂ©riaux InterdentalComplete ProtectionYoungLes soies interdentaires, combinĂ©es Ă  des plusations soniques Ă  haute frĂ©quence, permettent un nettoyage jusqu'Ă  neuf fois meilleur dans les espaces interdentaires par comparaison avec une brosse Ă  dents manuelle classique; brosse Ă  dents ADALes soies interdentaires plus longue nettoient en profondeur dans les espaces interdentairesLes soies Cleaning plus courtes libĂšrent la surface des dents de la plaueDisponible avec une batterie rechargeable ainsi qu'une version Ă  pilesacheter en ligne maintenant Info Sonicpower Le champ de soies innovant Complete Protection», combinĂ© Ă  des plusations soniques Ă  haute frĂ©quence, augmente l'Ă©fficacitĂ© de nettoyage de plus de 30 % par comparaison avec une brosse Ă  dents manuelle classique; brosse Ă  dents ADALe champ de soies Complete Protection», conçu selon des mĂ©thodes scientifiques, Ă©liminie trĂšs efficacement la plaque dentaire et protĂšge aussi bien les dents que les gencivesDisponible avec une batterie rechargeable ainsi qu'une version Ă  pilesacheter en ligne maintenant Info Sonicpower La tĂȘte de la brosse compacte et la coupe de la brosse bi-level, associĂ©es aux pulsations soniques Ă  haute frĂ©quence, permettent un nettoyage efficace mĂȘme des endroits difficilement accessibles dans la boucheConvient Ă  partir de 3 ansDisponible en version batterie Infos Sonicpower Ces produits pourraient Ă©galement vous un nettoyage en profondeur professionnel et supĂ©rieurFormes Ă©lĂ©gantes et fonctionnalitĂ©s complĂštes adaptĂ©es aux besoins une hygiĂšne buccodentaire complĂšte – aussi dans les espaces interdentairesLes soins interdentaires complĂštent le nettoyage quotidien des de soin dentaire rafraĂźchissant entre les brossages100% sucrĂ© au xylitol, sans ingrĂ©dients prĂ©sentant un risque.

Eneffet, certaines brosses ludiques sont Ă©quipĂ©es d’un petit systĂšme musical qui se met en marche dĂšs que l’enfant commence Ă  se nettoyer les dents. Cette musique dure deux minutes, soit le temps recommandĂ© par les dentistes avec une telle brosse (il est de 3 minutes avec une brosse Ă  dents manuelle). GrĂące Ă  ce systĂšme, les Se laver les dents en deux fois 5 secondes, voilĂ  un rĂȘve de flemmard. L’entreprise Y-Brush prĂ©tend y rĂ©pondre avec une brosse Ă  dents qui brosse toutes les dents Ă  la fois. Quand Y-Brush a contactĂ© la rĂ©daction pour nous parler du lancement de leur financement participatif, notre rĂ©action a Ă©tĂ© mitigĂ©e la brosse Ă  dents proposĂ©e par ces Lyonnais ressemblait fort aux concepts dont tout le web s’est moquĂ© et, sans pouvoir la tester, nous ne pouvions pas diriger nos lectrices et lecteurs vers un produit que nous ne connaissions pas. De plus, d’autres marques, principalement des distributeurs chinois, ont lancĂ© un assaut sur le marchĂ© du brossage de dents en dix secondes Ă  grand renfort de publicitĂ©s sur les rĂ©seaux sociaux, ce qui donne Ă  la technologie un cĂŽtĂ© gadget qui ne colle pas Ă  notre idĂ©e de la santĂ© et de l’hygiĂšne. Et pourtant, ce serait dommage de condamner un concept entier parce que le web en rigole. AprĂšs tout, la promesse d’un brossage de dents complet, efficace et de qualitĂ© en 5 secondes a de quoi nous faire rĂȘver. Le principal frein Ă  un bon brossage reste le temps qu’il faut y passer 2 minutes, c’est long quand le moindre film Marvel demande 3h de notre temps — vient ensuite la technique, qui n’est nullement la chose la mieux du monde partagĂ©e. Tous ces problĂšmes semblent rĂ©solus par la brosse Y-Brush, imaginĂ©e tout autant avec l’efficacitĂ© que le confort en tĂȘte. đŸ˜Č On a testĂ© la brosse Ă  dents du futur ! Numerama Numerama May 3, 2019 Base vibrante, brosse Ă  poils Avec ses concurrents, elle partage une base vibrante qui tient dans la main. Jusque-lĂ , rien de bien sorcier, mĂȘme s’il faut s’assurer que les vibrations passent bien du moteur Ă  la brosse. Mais tout l’avantage de Y-Brush par rapport aux autres modĂšles se situe dans la brosse elle-mĂȘme. Contrairement aux brosses chinoises et au modĂšle autrichien Amabrush, elle est complĂštement souple pour s’adapter Ă  la mĂąchoire et aligne des poils Ă  la place de petits pics en silicones. D’aprĂšs les fondateurs de Y-Brush, c’est tout ce qui compte les poils des brosses Ă  dents manuelles ou Ă©lectriques entourent mieux les dents que les tentacules de silicone et surtout, sont beaucoup plus sensibles aux microvibrations. Chaque pack contient ici 200 poils semi-rigides qui viennent vibrer sur les dents pour les laver. Le kit Ă  109 € doit se complĂ©ter d’un embout brosse Ă  changer tous les 6 mois, coĂ»tant 20 €. Cher, mais honnĂȘte par rapport Ă  une brosse Ă  dents Ă©lectrique haut de gamme. À l’usage, pour qui utilise une brosse Ă  dents Ă©quipĂ©e d’un moteur plutĂŽt violent comme les Oral-B, la sensation de Y-Brush est Ă©tonnante. On a en effet l’impression que le brossage n’a pas du tout Ă©tĂ© fait, alors que les vibrations sont bien prĂ©sentes. C’est parce que l’entreprise lyonnaise a plutĂŽt choisi l’approche Sonicare de Philips, bien plus douce, mais tout aussi efficace au lieu d’un moteur faisant faire des va et viens Ă  la Oral-B, les microvibrations s’occupent de brosser. CĂŽtĂ© Y-Brush, on doit donc mettre l’appareil dans la bouche, appuyer sur le bouton 3 modes de vibration et machouiller pendant 5 secondes. On retourne l’appareil, on machouille 5 secondes pour les dents du bas
 done, comme on dit au pays des startups. L’effet bouche propre est bien lĂ , mĂȘme si on reconnaĂźt avoir eu par deux fois un petit rĂ©flexe nausĂ©eux au bout de 5 secondes. Comme toutes les dents sont lavĂ©es intensĂ©ment et en mĂȘme temps, rien ne sert de rĂ©pĂ©ter l’opĂ©ration on a l’équivalent d’un brossage parfait dĂšs le premier essai et trop insister risque de faire saigner les gencives. AprĂšs le brossage, on ne peut que reconnaĂźtre que l’opĂ©ration est efficace. Le dentifrice accroche un peu aux poils pour le lavage et l’objet, une fois posĂ© et dĂ©goulinant, n’est pas trĂšs plaisant Ă  regarder, mais il faut reconnaĂźtre qu’il a fait ce qu’on lui demandait laver les dents en 10 secondes. Et au-delĂ  du grand public, que Y-Brush espĂšre sĂ©duire, l’entreprise a dĂ©jĂ  prouvĂ© l’utilitĂ© de son concept avec succĂšs auprĂšs des populations qui en ont besoin Ă  un niveau mĂ©dical personnes ĂągĂ©es et handicapĂ©es, qui, dans les hĂŽpitaux, utilisent dĂ©jĂ  la version dispositif mĂ©dical de cette brosse Ă  dents d’un nouveau genre. Reste Ă  voir si le public français se laissera sĂ©duire. À lire sur Numerama Faut-il vraiment acheter une brosse Ă  dent Ă©lectrique connectĂ©e ? Plus d'innovation sur notre espace startup
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Ilsdoivent ĂȘtre nettoyĂ©s avec une brosse en poils naturels: Nylon dommages l'Ă©mail des dents. Changez votre brosse Ă  dents - au moins une fois tous les trois mois. Mouvement de la brosse

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Cest pourquoi, une fois qu’ils ont appris Ă  s’en servir correctement, certains utilisateurs considĂšrent qu’il est plus facile de se brosser les dents avec une brosse Ă©lectrique. Il suffit de se rappeler que pour obtenir un brossage optimal il faut guider la

ï»ż6 Notre comparatif et notre guide d'achat sont lĂ  pour vous guider dans le choix d'une brosse Ă  dents Ă©lectrique avant l'achat. Mais une fois que vous l'avez choisie, comment bien l'utiliser ? Voici nos conseils, notamment sur les mouvements adaptĂ©s au brossage et pour l'entretenir. Comme nous l'avions Ă©voquĂ© lorsque nous avons rĂ©alisĂ© un dossier dĂ©diĂ© aux brosses Ă  dents Ă©lectriques BDE, il existe plusieurs technologies, qui exploitent des mouvements de brossettes diffĂ©rents. Nous avions Ă©galement relatĂ© ce que dĂ©plorent bien des dentistes la plupart d'entre nous ne savent pas comment bien se brosser les dents, mĂȘme avec une brosse Ă  dents manuelle. Alors, vous, est-ce que vous faites le bon mouvement ? Et surtout si vous passez Ă  l'Ă©lectrique, voici quelques conseils pour en profiter au mieux et pour l'entretenir correctement. Le bon mouvement selon la technologie de votre brosse Ă  dentsNous ne faisons ici qu'un rappel qui ne nous semble pas inutile sur la bonne mĂ©thode de brossage des dents avec une brosse manuelle. Vous avez toujours pensĂ© qu'il fallait brosser de haut en bas et de bas en haut dans un mĂȘme mouvement ? Erreur. Depuis toujours, vous brossez vos dents horizontalement, peut-ĂȘtre induit en erreur par certaines publicitĂ©s dans lesquelles on le voit faire ainsi ? Vous ĂȘtes encore dans l'erreur. Il ne faut pas brosser horizontalement, car d'une part le brossage de dents sert aussi Ă  nettoyer la gencive, d'autre part, le mouvement vertical permet de faire passer les poils de la brosse Ă  dents dans les espaces interdentaires, ce qu'un brossage horizontal ne permet au brossage vertical en brossant la partie haute et la partie basse de la mĂąchoire dans un mouvement "enchaĂźnĂ©", il n'est pas meilleur, car un mouvement allant de la dent vers la gencive favorise un dĂ©chaussement des dents Ă  long terme ainsi que le passage des bactĂ©ries sous la gencive. La mĂ©thode de brossage figurait dans notre dossier dĂ©diĂ© aux brosses Ă  dents Ă©lectriques ; en voici un rappel en vidĂ©o Comme dans le cas de la brosse Ă  dents manuelle, un brossage Ă©lectrique nĂ©cessite de faire les bons gestes pour ĂȘtre efficace et pour ne pas favoriser certaines maladies Ă  long terme. Avec une brosse Ă  dents sonique le mĂȘme mouvement qu'avec une brosse manuellePour rappel, la technologie sonique, dont Philips et Panasonic sont les principaux reprĂ©sentants, utilise des brossettes qui ressemblent beaucoup Ă  une brosse Ă  dents manuelle. Les poils de la brossette vibrent Ă  un rythme trĂšs rapide. Pour utiliser correctement ces BDE, il faut appliquer le mĂȘme mouvement qu'avec une brosse manuelle. Il faut donc effectuer de petits mouvements allant de la gencive vers la dent - mĂąchoire du haut puis mĂąchoire du bas sĂ©parĂ©ment - en posant d'abord la brossette sur la gencive Ă  un angle d'environ 45°, puis effectuer de lĂ©gĂšres rotations avec le poignet en dĂ©plaçant la brosse en direction des dents. Ainsi, selon la largeur de la brossette traite-t-on plusieurs dents Ă  la fois. Bien entendu, il ne faut pas oublier la face intĂ©rieure des dents ainsi que la surface de schĂ©mas sont empruntĂ©s aux modes d'emploi des BDE l'aura compris, pour ceux qui dĂ©butent avec une BDE, cette technologie est moins dĂ©routante que les autres, voire rassurante. De plus, comme nous l'avons notĂ© dans nos tests, la sensation au brossage est plus douce qu'avec les autres technologies. Avec une brosse Ă  technologie oscillo-rotative un brossage dent par dentPour sa part, Oral-B est plutĂŽt l'ambassadeur des technologies oscillo-rotatives et 3D. La technologie 3D est une variante plus Ă©laborĂ©e de la technologie oscillo-rotative aux rotations des petites brossettes rondes s'ajoutent des impulsions de la tĂȘte. Mais la technique de brossage est la mĂȘme dans le cas de ces deux technologies ; elle est diffĂ©rente du brossage avec une BDE sonique. Il faut poser la brossette ronde sur une dent afin qu'elle soit comme "enveloppĂ©e", maintenir en place quelques secondes puis passer Ă  la dent suivante et ainsi de suite. Il faut brosser les dents ainsi une par une puis la gencive. SchĂ©mas empruntĂ©s Ă  un mode d'emploi la technologie TriZone la mĂȘme position qu'avec une brosse Ă  dents manuelleEnfin, Oral-B propose Ă©galement la technologie TriZone, qui exploite une brossette qui ressemble beaucoup Ă  une brosse manuelle, mais dont certaines rangĂ©es de poils et la pointe de la brossette effectuent un mouvement ample d'oscillation. Pour l'utiliser, il faut incliner la BDE comme une brosse manuelle, Ă  savoir poser la brosse sur la dent en inclinant les poils en direction de la gencive, puis laisser le mouvement faire son Ɠuvre. Voici une vidĂ©o rĂ©alisĂ©e qui relate clairement le mouvement Ă  rĂ©aliser. Quelques conseils pratiquesComme une brosse Ă  dents manuelle, la BDE s'utilise aussi avec du dentifrice. Inutile d'en mettre beaucoup, une "noix" suffit, notamment avec les toutes petites brossettes ne pas avoir de mauvaise surprise, si vous utilisez une BDE pour la premiĂšre fois posez-la d'abord sur vos dents avant de la mettre en fonction et une fois le brossage terminĂ©, arrĂȘtez-la avant de la sortir de votre bouche. En effet, le mouvement a tendance Ă  projeter salive, eau et dentifrice un peu partout. Rappel quelle que soit la technologie de BDE choisie, il est important de brosser chaque face de la dent de maniĂšre Ă©gale. C'est la raison pour laquelle il faut veiller Ă  brosser chaque "quadrant" bouche divisĂ©e virtuellement en 4 parties Ă©gales. Si les modĂšles d'entrĂ©e de gamme fournissent un simple minuteur avertissant l'utilisateur qu'il a brossĂ© ses dents pendant deux minutes, les BDE un peu plus Ă©laborĂ©es disposent d'un minuteur plus prĂ©cis. Celui-ci vibre ou Ă©met un signal sonore toutes les 30 s pour orchestrer le changement de divisĂ©e en bon ? Vous avez attrapĂ© le bon mouvement ? Parfait. Ensuite, n'oublions pas que des gestes complĂ©mentaires sont recommandĂ©s par l'Union française pour la santĂ© bucco-dentaire UFSBD pour assurer une bonne hygiĂšne buccale. Selon les recommandations de l'UFSBD, les deux brossages par jour de 2 minutes doivent ĂȘtre complĂ©tĂ©s par l'utilisation de fil dentaire et d'un bain de bouche au moins une fois par jour. Enfin, une visite annuelle de contrĂŽle chez le dentiste est vivement ce qui concerne la base de chargement de la brosse Ă  dents il ne faut pas l'immerger totalement. Un nettoyage avec un chiffon humide de temps en temps fait l'affaire. Idem pour le manche de la BDE. La brossette doit ĂȘtre correctement rincĂ©e aprĂšs chaque utilisation. On note que certaines brossettes arborent un trou les modĂšles Oral-B notamment. Dans celui-ci se glisse du dentifrice, de la salive... Il faut donc dĂ©tacher la tĂȘte du manche et rincer l'intĂ©rieur de la brossette. À gauche, une brossette "percĂ©e" avec un conseil d'entretien empruntĂ© Ă  un mode d'emploi Oral-B. À droite, une brossette non la brossette environ tous les 3 moisComme dans le cas d'une brosse Ă  dents manuelle, il faut changer les tĂȘtes de brosse Ă  dents rĂ©guliĂšrement. Il est conseillĂ© de le faire environ tous les trois mois au moins. Si jamais les poils de la brossette ont tendance Ă  s'Ă©carter, mieux vaut changer la brossette tout de suite. On note que certaines brossettes disposent de poils colorĂ©s qui servent de tĂ©moin et indiquent que la brossette doit ĂȘtre changĂ©e lorsque ces poils sont dĂ©colorĂ©s jusqu'Ă  la moitiĂ© de leur longueur. Enfin, en ce qui concerne le choix de la brossette, la plupart du temps, toutes les brossettes d'un fabricant ou presque sont compatibles avec une gamme, il est donc possible d'en changer et pas obligatoire d'acheter le modĂšle de brossette fourni d'origine avec la BDE. Pour la choisir, il est conseillĂ© d'opter pour une petite brossette qui pourra se glisser partout, facilitant le nettoyage de chaque facette de la dent. La longueur de la brossette ne doit pas excĂ©der l'espace qui sĂ©pare les deux canines de l'utilisateur.

Posezy votre brosse à dents électrique et laissez-la charger le temps indiqué sur la notice d'utilisation Pour vous assurer que la brosse se charge bien, laissez-la 30 minutes et
Ce billet est destinĂ© aux patients atteints de dĂ©chaussement dentaire. Rappelons en prĂ©ambule que le traitement du dĂ©chaussement dentaire, ou parodontite, repose Ă  la fois sur le parodontiste et sur le patient lui-mĂȘme. Outre le traitement indispensable de dĂ©contamination parodontale rĂ©alisĂ© par le parodontiste, le patient se doit impĂ©rativement de modifier ses habitudes de nettoyage. Le parodontiste a le devoir de vous enseigner les modifications Ă  apporter un patient atteint de parodontite prĂ©sente en effet une situation parodontale particuliĂšre, qui l’oblige Ă  nettoyer ses dents et ses gencives de façon trĂšs brossage des faces externes et internes des dentsBrosser ses dents et ses gencives permet d’enlever la plaque bactĂ©rienne qui se dĂ©pose toute la journĂ©e. Un brossage bi voire tri quotidien diminue considĂ©rablement les risques de caries et de maladies parodontales gingivite et parodontite, c’est pourquoi il doit faire partie de votre routine d’hygiĂšne la plupart des patients, l’hygiĂšne dentaire rĂ©alisĂ©e par une brosse Ă  dent manuelle n’est pas assez performante mouvements difficiles Ă  rĂ©aliser, fatigue intervenant rapidement au cours de la procĂ©dure, insuffisance du temps de brossage
 Soyons pragmatiques, il faut se tourner vers une brosse Ă  dent Ă©lectrique pour que l’efficacitĂ© du nettoyage soit optimale et constante. Les brosses Ă  dents Ă©lectriques font tout le travail Ă  votre place. Vous devez simplement guider leur action sur la surface de vos dents et de vos brosses Ă  dents Ă©lectriques sont-elles plus efficaces que les brosses manuelles ?D’emblĂ©e, pas de suspense pour nous, la rĂ©ponse est oui. Pourquoi ?Les Ă©tudes montrent que les brosses Ă  dents Ă©lectriques sont plus efficaces que les manuelles pour une mĂȘme durĂ©e de brossage. Plus efficaces, cela veut dire qu’elles Ă©liminent plus de bactĂ©ries, de plaque dentaire, de rĂ©sidus alimentaires
Les brosses Ă  dents Ă©lectriques sont munies d’un minuteur et exhortent ainsi les utilisateurs Ă  respecter le temps de brossage nĂ©cessaireLorsqu’une brosse Ă©lectrique est utilisĂ©e, vous n’avez qu’à la guider, c’est elle qui travaille. Il n’y a pas de fatigue musculaire ou de lassitude, le brossage est parfaitement efficace du dĂ©but Ă  la fin. Cet aspect est vrai pour tous, mais particuliĂšrement pour les personnes ĂągĂ©es ou ayant un handicap physique, des tremblements
En outre pour les patients ayant tendance Ă  trop appuyer sur leur brosse, la plupart des modĂšles Ă©lectriques sont dotĂ©s d’un limitateur de pression qui interrompt le mouvement si la force exercĂ©e est trop importanteQuelle brosse Ă  dent Ă©lectrique choisir ?Il existe principalement deux types de brosses Ă©lectriques les rondes oscillo-rotatives qu’on retrouve chez Oral B, et celles dont la tĂȘte rectangulaire s’apparente aux brosses manuelles classiques, comme chez Philips Sonycare. Les deux offrent les avantages Ă©numĂ©rĂ©s ci-dessous La brosse sonique C’est la brosse Ă©lectrique qui ressemble le plus aux brosses Ă  dents manuelles. Elle prĂ©sente une tĂȘte de brossage rectangulaire et reproduit un mouvement vertical de va-et-vient associĂ© Ă  des vibrations qui dĂ©colle la plaque dentaire. Il suffit de dĂ©placer la brosse d’une dent Ă  l’autre. Elle brosse mieux que vous ne le feriez car elle effectue un trĂšs grand nombre de mouvements par minute avec toujours la mĂȘme brosse oscillo-rotative Munie d’une petite tĂȘte arrondie, elle permet un accĂšs plus facile aux endroits parfois compliquĂ©s Ă  nettoyer avec une brosse large. La brosse tourne dans un sens puis dans l’autre, pour dĂ©coller la plaque diffĂ©rence ne se situe pas sur l’efficacitĂ© de brossage, mais plutĂŽt sur les sensations procurĂ©es par chacune d’elles. A noter cependant que toutes les brosses Ă  dents Ă©lectriques ne sont pas dotĂ©es de la mĂȘme efficacitĂ©. PrĂ©fĂ©rez les rechargeables sur secteur avec batteries celles Ă  piles sont moins puissantes et fonctionnent moins utiliser une brosse Ă  dents Ă©lectrique ?1. Appliquer le dentifrice Ne mettez en marche la brosse Ă  dents Ă©lectrique avec le dentifrice qu’aprĂšs l’avoir appliquĂ© sur vos dents, pour Ă©viter que du dentifrice soit IntĂ©rieur Nettoyez la surface des dents et des gencives en dĂ©plaçant la brosse Ă  dents lentement et en faisant des mouvements circulaires. Attardez-vous sur les incisives infĂ©rieures car c’est lĂ  que le tartre se dĂ©veloppe le plus souvent. Ne nĂ©gligez pas le brossage des gencives qui est ExtĂ©rieur Nettoyez la surface des dents et des gencives en dĂ©plaçant la brosse Ă  dents lentement et en faisant des mouvements circulaires. Attardez-vous sur les incisives infĂ©rieures car c’est lĂ  que le tartre se dĂ©veloppe le plus souvent. Ne nĂ©gligez pas le brossage des gencives qui est Surfaces de mastication Nettoyez les surfaces de mastication lentement en prenant soin de passer quelques secondes sur chaque temps total dĂ©volu Ă  la procĂ©dure de brossage doit avoisiner les 3 minutes efficaces ! matin et soir au moins, et idĂ©alement matin, midi et brossage des faces latĂ©rales des dentsAttention, il n’est pas possible de stabiliser durablement une parodontite si l’on utilise pas les brossettes inter-dentaires ! Les brosses Ă  dents, mĂȘme Ă©lectriques, ne peuvent pas brosser entre les dents. Hydropulseurs et fil dentaire ne sont pas aussi efficaces chez des patients atteints de dĂ©chaussement dentaire que les brossettes inter-dentaires. Malheureusement il n’existe pas de brossettes Ă©lectriques, leur usage indispensable doit faire l’objet de quelques efforts et d’un petit apprentissage qui doit ĂȘtre expliquĂ© lors d’une sĂ©ance quoi servent les brossettes inter-dentaires ?Les parodontites sont des maladies parodontales causĂ©es par la prolifĂ©ration de bactĂ©ries Ă  l’interface entre les dents et les gencives. Chez les patients atteints de parodontites, la gencive et l’os entre les dents s’est rĂ©tractĂ©e, laissant apparaitre des espaces. C’est prĂ©cisĂ©ment ces espaces qui sont nettoyĂ©s par les brossettes inter-dentaires. Il n’existe pas d’autre moyen de dĂ©sorganiser efficacement la plaque dentaire qui se dĂ©pose quotidiennement entre les des brossettes inter-dentaires ?La brossette interdentaire est constituĂ©e d’une tige centrale, sur laquelle des poils de nylon sont fixĂ©s ils permettent de nettoyer efficacement dents et gencives. Il existe diffĂ©rents diamĂštres de maniĂšre Ă  s’adapter Ă  la taille des espaces inter-dentaires. Le but est de passer la brossette qui va gĂ©nĂ©rer le plus de frottement pour assurer une bonne dĂ©sorganisation des bactĂ©ries par action mĂ©canique. La brossette doit ĂȘtre passĂ©e soit en l’entrant du cĂŽtĂ© de la joue vers le palais ou la langue soit du cĂŽtĂ© du palais ou de la langue vers la mettre du dentifrice sur les brossettes interdentaires ?L’ajout de dentifrice sur la brossette interdentaire n’est pas indispensable, mais il est possible. Par exemple, si vous ressentez de la sensibilitĂ© dentaire au froid, vous pouvez appliquer un dentifrice dĂ©sensibilisant sur la brossette avant des brossettesLa taille de la brossette doit ĂȘtre adaptĂ©e Ă  la taille de l’espace entre les dents. Pour que la brossette soit efficace, on doit toujours utiliser la plus grosse brossette possible. Cela implique que plus d’une taille de brossette, souvent 2 ou 3, devront ĂȘtre utilisĂ©es dans une mĂȘme bouche. Il ne faut pas choisir seul vos brossettes, car beaucoup sont de mauvaise qualitĂ©, malheureusement celles qu’on trouve le plus facilement en pharmacie ou en grande surface, et ne nettoient pas bien ; par ailleurs, le choix des tailles qui vous sont le mieux adaptĂ©es est plus pertinent par un quelle frĂ©quence doit-on utiliser les brossettes interdentaires ?Tout comme la brosse Ă  dents, les brossettes interdentaires devraient ĂȘtre utilisĂ©es de 2 fois par jour, matin et soir. Leur utilisation se fera aprĂšs le brossage dĂ©buter l’utilisation de brossettes interdentaires ?L’utilisation des brossettes interdentaires doit ĂȘtre dĂ©butĂ©e dĂšs le lendemain de la dĂ©contamination parodontale et ne doit jamais plus ĂȘtre arrĂȘtĂ©e sous peine de laisser la parodontite revenir sous un trĂšs court dĂ©lais quelques jours suffisent pour que la maladie parodontale revienne.Entretien des brossettes interdentairesSuite Ă  son utilisation, la brossette doit ĂȘtre rincĂ©e sous l’eau, puis sĂ©chĂ©e. Les brossettes interdentaires peuvent ĂȘtre utilisĂ©es Ă  plusieurs reprises avant d’ĂȘtre changĂ©es, en gĂ©nĂ©ral une Ă  deux dentifriceL’offre en matiĂšre de dentifrice est plĂ©thorique. L’efficacitĂ© du dentifrice dans l’élimination de la plaque dentaire est relative, l’essentiel du nettoyage est mĂ©canique, donc induit par le frottement de la brosse Ă  dent et des brossettes inter-dentaires sur la dent et la gencive. Cependant, tous les dentifrices ne se valent pas et certains peuvent ĂȘtre particuliĂšrement adaptĂ©s Ă  certaines situations souffrant de sensibilitĂ©s dentaires ou hypersensibilitĂ©s dentinaireChez les patients atteints de parodontites et de recessions gingivales, les dents sont souvent trĂšs sensibles au froid. Les dentifrices contenant du nitrate de potassium et des fluorures d’amines sont destinĂ©s Ă  ces souffrant de saignements rĂ©currents en dĂ©pit des traitements parodontauxCertains dentifrices contiennent des anti-bactĂ©riens comme la Chlorhexidine ou le triclosan, d’autres des concoctions de plantes telles que le Parodontax. Difficile de s’y habituer les premiers jours en raison de son gout salĂ©, mais sa capacitĂ© anti-infectieuse et anti-inflammatoire est notable. La mĂ©lange de Keyes » Ă  rĂ©aliser soi-mĂȘme poudre de bicarbonate de sodium et eau oxygĂ©nĂ©e mĂ©langĂ©e est efficace mais difficile Ă  rĂ©aliser.
\n\n \n \n \n\n se brosser les dents avec une brosse électrique
Lesbrosses Ă  dents Ă©lectriques peuvent endommager vos dentsmais pas simplement parce qu'ils sont Ă©lectrique. Acheter un brosse Ă  dents avec une tĂȘte Ă  poils doux et Ă©vitez d'exercer une pression excessive sur les dents pendant que vous brossez. Entretien de l’appareil Se brosser les dents avec le matĂ©riel adaptĂ© Pendant un traitement d’orthodontie, vous devez utiliser une brosse Ă  dent souple, ainsi qu’une brossette inter-dentaire ou du fil dentaire sauf avec des bagues » pour accĂ©der Ă  tous les endroits. Pour un brossage efficace, il est conseillĂ© de se brosser les dents de haut en bas. Vous pouvez aussi utiliser une brosse Ă  dent Ă©lectrique qui permet de nettoyer les dents en profondeur sans les agresser. Pour la cantine ou le voyage, vous pouvez prendre une petite brosse Ă  dent pliante de voyage, facile Ă  emporter partout 😉 Si vous portez un appareil amovible, il faut le retirer pour se brosser les dents. Remettez-le tout de suite aprĂšs car le traitement a de fortes chances d’échouer si vous le portez moins de 20h par jour. Si vous avez exceptionnellement besoin de l’enlever, n’oubliez pas de vous brosser les dents avant de le remettre. Si vous portez des bagues », il faut passer plus de temps au brossage des dents pour Ă©viter les plaques dentaires, et donc les bactĂ©ries, car les bagues » retiennent les aliments. Quel que soit l’appareil, il est recommandĂ© de se brosser les dents aprĂšs chaque repas !

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L’objectif principal de cette pratique est de retirer la plaque qui se renouvelle toutes les 12 heures. Pour cette raison, l’hygiĂšne du matin et du soir est primordiale. Le brossage a cependant d’autres buts. L’élimination des dĂ©bris alimentaires qui peuvent rester coincĂ©s entre les dents aprĂšs un repas, ou combattre la mauvaise haleine sont d’excellents motifs pour se nettoyer la bouche rĂ©guliĂšrement. Dans une routine tourmentĂ©e, des imprĂ©vus, ça arrive. Que ce soit une prĂ©sentation avec un client qui n’était pas planifiĂ©e tout juste aprĂšs avoir mangĂ© un sandwich au thon, ou un dodo improvisĂ© chez une copine, il se peut que votre brosse Ă  dents vous manque. Dans de tels cas, voici quelques trucs ingĂ©nieux qui vous permettront d’arborer un sourire frais, sans brosse Ă  dents ni dentifrice. Substituer la brosse Ă  dents Si vous ĂȘtes dans un endroit oĂč vous avez accĂšs Ă  des produits d’hygiĂšne dentaire, vous pouvez Enrouler un tampon dĂ©maquillant, un mouchoir ou une serviette en papier autour de votre index et y appliquer du dentifrice. Frottez dĂ©licatement les gencives, les dents et la langue puis rincez abondamment Ă  l’eau. DĂ©poser du dentifrice sur le bout de votre index — prĂ©alablement bien lavĂ© — et nettoyez chaque dent du haut, puis celles du bas, avec des mouvements circulaires. Rincez vigoureusement pendant 30 secondes. Combiner l’utilisation de la soie ou de brossettes et du rince-bouche idĂ©alement, sans alcool Remplacer le dentifrice Dans le cas oĂč vous auriez en votre possession une brosse Ă  dents, mais pas de dentifrice, prĂ©parez une mixture maison en deux temps trois mouvements. MĂ©langez de l’eau et du bicarbonate de soude jusqu’à consistance pĂąteuse. Appliquez-en une portion sur les poils de la brosse et effectuez votre routine habituelle. Cette concoction Ă©tant abrasive, elle doit ĂȘtre employĂ©e uniquement en dernier recours. Vous pouvez aussi ne rien utiliser. Une Ă©tude rĂ©alisĂ©e en 20 161 a dĂ©montrĂ© de façon modĂ©rĂ©e que l’action mĂ©canique du nettoyage de dents s’avĂ©rait efficace pour Ă©liminer la plaque. La brosse permet en outre de dĂ©loger les dĂ©bris alimentaires qui peuvent, de surcroĂźt, ĂȘtre responsables de la mauvaise haleine. Se laver les dents sans dentifrice ni brosse Ă  dents Au chalet, au resto ou en visite, si vous souhaitez continuer de sourire et de discuter en toute confiance, rappelez-vous ces quelques petites astuces. D’abord, hydratez votre bouche. Buvez de l’eau pure et plate autant que possible. Son action contre les dents permet d’éliminer certains rĂ©sidus alimentaires. De plus, son pH Ă©tant d’environ sept, elle contribue Ă  maintenir l’équilibre du microbiote buccal et salivaire. Vous pouvez aussi prendre l’habitude de terminer le repas avec un morceau de fromage Ă  pĂąte ferme. En plus de contenir du calcium et d’autres minĂ©raux favorisant la reminĂ©ralisation de l’émail, les lipides et la casĂ©ine qu’il renferme crĂ©ent une membrane protectrice qui empĂȘche l’adhĂ©rence des bactĂ©ries sur les parois dentaires. Lors d’un pique-nique ou d’un cocktail, rĂ©servez-vous quelques branches de cĂ©leri, une carotte ou une pomme pour la fin du repas. L’action abrasive de ces aliments fermes et croquants nettoie la surface des dents. En prime, comme ils sollicitent une bonne mastication, la production de salive s’accroĂźt, ce qui contribue Ă  neutraliser le pH de la cavitĂ© buccale. Faites un bain de bouche avec de l’eau saline, ou du thĂ© vert. Ce dernier contient des polyphĂ©nols antioxydants qui sont reconnus pour le maintien de la santĂ© globale et orale, notamment pour la prĂ©vention et le combat des maladies gingivales2. Pour sa part, le sel a des propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes et abrasives, utiles pour un nettoyage sur le pouce. Enfin, gardez Ă  portĂ©e de main de la gomme Ă  mĂącher sans sucre, idĂ©alement Ă©dulcorĂ©e au xylitol. Cette substance contribue Ă  Ă©liminer les bactĂ©ries responsables de la carie3, Ă  dĂ©loger des rĂ©sidus alimentaires et Ă  rafraĂźchir l’haleine. La recette gagnante la mĂącher pendant 5 Ă  20 minutes, puis la jeter. En conclusion Qui a dit qu’oublier sa brosse Ă  dents et son dentifrice Ă©tait dramatique ? Pas nous ! À dĂ©faut de pouvoir se nettoyer la bouche en bonne et due forme, ces trucs sont des entorses raisonnables, Ă  condition de n’ĂȘtre utilisĂ©s qu’en dernier recours. Bien entendu, les bons outils et la bonne technique de brossage devraient ĂȘtre la norme pour tous pour avoir une bonne hygiĂšne buccodentaire. Et vous pouvez toujours vous ajouter un petit plaisir et accompagner cette routine de votre chanson prĂ©fĂ©rĂ©e du moment
 admin22020-05-08T120005+0000
HzbL.
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